ഇന്ന് നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ പോകുന്നത് മറ്റൊരു പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയത്തെക്കുറിച്ചാണ്.. ഇന്ന് നമ്മുടെ ക്ലിനിക്കിലെ പ്രധാനമായിട്ടും കൗമാരപ്രായക്കാരായ കുട്ടികൾ വന്ന് പറയുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് മുടികൊഴിച്ചിൽ എന്ന് പറയുന്നത്.. അവരെ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പരസ്യങ്ങളിൽ കാണുന്ന പലതരം പ്രോഡക്ടുകളും വാങ്ങി ഉപയോഗിച്ചു.. അതുപോലെതന്നെ യൂട്യൂബിൽ ഓരോരുത്തരും വന്നു പറയുന്ന പല ഒറ്റമൂലികളും.     ട്രൈ ചെയ്തു നോക്കി പക്ഷേ ഇത്രയൊക്കെ ചെയ്തിട്ടും യാതൊരു റിസൾട്ട് ലഭിച്ചില്ല.. അങ്ങനെ അവസാനം ക്ലിനിക്കിലേക്ക് വരികയാണ് ഡോക്ടറെ ഈയൊരു […]

ഇന്ന് നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ പോകുന്നത് മറ്റൊരു പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയത്തെക്കുറിച്ചാണ്.. ഒരു മനുഷ്യൻറെ ശരിയായ ജീവധർമ്മ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ശരിയായ ആരോഗ്യത്തിനുവേണ്ടി നമുക്ക് ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനപരമായി വേണ്ടത് ശരിയായ ഭക്ഷണം തന്നെയാണ്.. ശരിയായ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്തിനാണ് നമ്മൾ കഴിക്കുന്നത് എന്ന് ചോദിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ശരിയായ അനുപാതത്തിൽ.     നമുക്ക് വേണ്ട പോഷക വസ്തുക്കൾ ശരീരത്തിലേക്ക് ലഭിക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ്.. പോഷക ഘടകങ്ങൾ എന്നു പറയുമ്പോൾ അതിനകത്ത് വൈറ്റമിൻസ് ഉണ്ടാവും ധാതുക്കൾ ഉണ്ടാവാം ലവണങ്ങൾ ഉണ്ടാവാം അതുപോലെ

ഇന്ന് നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ പോകുന്നത് മറ്റൊരു പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് ആണ്.. ഒരുപാട് ആളുകളിൽ ഇന്ന് കണ്ടുവരുന്ന പ്രശ്നമാണ് ജോയിൻറ് പെയിൻ എന്നുപറയുന്നത്.. പൊതുവേ ഇത്തരത്തിൽ ജോയിൻറ് പെയിൻ ഉണ്ട് എന്ന് പറഞ്ഞാൽ നമ്മുടെ ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ നമുക്ക് കഴിക്കാൻ തരുന്നത് കാൽസ്യം ഗുളികകൾ തന്നെയായിരിക്കും.. പൊതുവേ അസ്ഥി സംബന്ധമായിട്ട് എന്ത് അസുഖങ്ങൾ വന്നാലും നമ്മൾ ആദ്യം.     പരിശോധിക്കുന്നത് അതുപോലെതന്നെ സപ്ലിമെൻറ് എടുക്കുന്നതും അതുപോലെ ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നതൊക്കെ കാൽസ്യത്തിനു വേണ്ടി ആയിരിക്കും.. പക്ഷേ മനസ്സിലാക്കേണ്ട

ചെന്നൈ സിറ്റിയിലെ രാമനാഥപുരം എന്നുള്ള സ്ഥലത്താണ് വിജയകുമാർ മേഘന എന്നീ ദമ്പതികൾ താമസിച്ചിരുന്നത്.. ഇവരുടെ മൂത്തമകനായിരുന്നു 25 വയസ്സുള്ള നടരാജ്.. ഈ നടരാജ പഠിപ്പ് എല്ലാം കഴിഞ്ഞ് വീടിനടുത്തുള്ള ഒരു ബേക്കറി ഡെലിവറി ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിലാണ് ജോലി ചെയ്യുന്നത്.. അതേ കമ്പനിയിൽ തന്നെ ജോലി ചെയ്യുന്ന പെൺകുട്ടിയായിരുന്നു അഭിനയ എന്ന 28 വയസ്സുകാരി.. അവൾ കാണാൻ നല്ല ഭംഗിയുള്ള പെൺകുട്ടിയായിരുന്നു..     അച്ഛനും അമ്മയും ആരുമില്ല അവൾ ഒരു അനാഥ പെൺകുട്ടിയായിരുന്നു.. ഹോസ്റ്റലിൽ നിന്നാണ് പഠിക്കുന്നത്.. കാണാൻ വളരെ

ഇന്ന് നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ പോകുന്നത് മറ്റൊരു പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയത്തെക്കുറിച്ചാണ്.. ഇന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളെയും മാനസികമായും അതുപോലെതന്നെ ശാരീരികമായും ഒക്കെ വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നം തന്നെയാണ് അമിതവണ്ണം അഥവാ ഒബിസിറ്റി എന്നു പറയുന്നത്.. പലപ്പോഴും ഒരുപാട് ആളുകൾ ഡോക്ടറെ ഈ അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ എന്തെങ്കിലും മാർഗ്ഗമുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ അതിന് എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്നൊക്കെ ചോദിച്ച.     ധാരാളം ആളുകൾ വരാറുണ്ട്.. അതുപോലെതന്നെ വരുന്ന ആളുകൾ പറയുന്ന ഒരു പ്രധാന കാര്യം ഡോക്ടറെ ഞാൻ ജീവൻ നിലനിർത്താൻ

ഇന്ന് നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ പോകുന്നത് മറ്റൊരു പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് ആണ്.. പൊതുവേ ഇന്ന് എല്ലാവരും ക്യാപ്സ്യൂൾ രൂപത്തിലെ അല്ലെങ്കിൽ പൗഡർ രൂപത്തിൽ ഒക്കെ പലതരത്തിലുള്ള സപ്ലിമെന്റുകളും വൈറ്റമിൻ ഒക്കെ എടുക്കുന്നവർ ആയിരിക്കും.. പക്ഷേ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ട ഒരു കാര്യം ഇത് ഏത് രീതിയിലാണ് എടുക്കേണ്ടത് അല്ലെങ്കിൽ ആർക്കെല്ലാം ഇത് എടുക്കാം എന്നുള്ളത് മനസ്സിലാക്കിയാൽ മാത്രമേ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്.     ഇത് ഗുണം ചെയ്യുകയുള്ളൂ.. ഉദാഹരണമായിട്ട് പറയുകയാണെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും അതായത് സ്ത്രീകളിൽ തൈറോയ്ഡ് റിലേറ്റഡ്