December 10, 2023

എത്ര കൂടിയ ബ്ലഡ് ഷുഗറും നോർമലാക്കാൻ ഉള്ള മാർഗങ്ങൾ.. ഇനി ബ്ലോക്ക് എന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നം വരുകയെ ഇല്ല…

ഇന്ന് നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ പോകുന്നത് മറ്റൊരു പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് ആണ്.. അതായത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അഥവാ ഹൈപ്പർ ടെൻഷൻ എന്ന ഒരു വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം.. ലോകത്ത് ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഏകദേശം 10 മില്യൻ ആളുകൾ എങ്കിലും ഈ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അഥവാ ഹൈപ്പർ ടെൻഷൻ എന്ന രോഗത്തിൻറെ കോംപ്ലിക്കേഷൻ കാരണം ഒരുപാട് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്.. നമ്മുടെ ബിപി കൺട്രോൾ ഇല്ലാതെ വരുമ്പോൾ അതായത് ബ്ലഡ് പ്രഷർ കൺട്രോൾ ഇല്ലാതെ വരുമ്പോൾ ആണ് നമുക്ക് സ്ട്രോക്ക് അതുപോലെ ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് പോലെയുള്ള കോംപ്ലിക്കേഷനുകൾ നമ്മൾ പെട്ടെന്ന് ചെന്ന് എത്തുന്നത്.. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരാൾക്ക് ഇത്ര ബിപി കൂടുന്നത്..

   

രണ്ടുമൂന്ന് സ്റ്റെപ്പുകൾ ഓടി കയറിയാൽ ആ നിമിഷം ബിപി പരിശോധിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് കൂടുതൽ തന്നെയായിരിക്കും.. ശരിക്കും ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം ഉറങ്ങിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കം ശരിയായില്ലെങ്കിൽ ബിപി പരിശോധിച്ചാൽ അതും കൂടുതലായിരിക്കും.. പക്ഷേ ഒരാളുടെ വിശ്രമ അവസ്ഥയിൽ അയാളുടെ ബിപി പരിശോധിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ അയാളുടെ സിസ്റ്റോളിക് പ്രഷർ എന്ന് പറയുന്നത് 140 അതുപോലെ ഡയസ്റ്റോളിക് പ്രഷർ 90 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ ആണെങ്കിൽ അത് നമ്മൾ ഹൈപ്പർ ടെൻഷൻ എന്നുള്ള ഒരു അവസ്ഥയിലേക്കാണ് ഡയഗ്നോസ് ചെയ്യുന്നത്.. അങ്ങനെയൊരു ചെക്കപ്പിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ബിപി കൂടുതലാണ് എന്ന് ഡയഗ്നോസ് ചെയ്തു കഴിഞ്ഞാൽ ഡോക്ടേഴ്സ് പൊതുവേ മെഡിസിൻ സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്യും അതായത് ഷുഗർ കുറയ്ക്കാനുള്ള മെഡിസിൻസ് എഴുതിത്തരും.. പക്ഷേ അധികം ആളുകൾക്കും അത് ചെയ്യാൻ മടിയാണ്..

അതെന്തുകൊണ്ടാണ് എന്ന് വെച്ചാൽ ആൾക്കാരുടെ ഒരു മെൻറാലിറ്റി എന്ന് പറയുന്നത് ഒരു തവണ ബിപിയുടെ മരുന്നുകൾ സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്താൽ പിന്നീട് അത് തന്റെ ജീവിത അവസാനം വരെ മരുന്നുകൾ കഴിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നു കഴിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും നിർത്താൻ കഴിയില്ല എന്നുള്ള ഒരു ധാരണ ഉള്ളതുകൊണ്ടാണ്.. ശരിക്കും എന്താണ് ഈ ബ്ലഡ് പ്രഷർ എന്ന് ചോദിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിന് ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗത്തേക്കും രക്ത ഓട്ടം കറക്റ്റ് ആയി മെയിൻറ്റയിൻ ചെയ്യാൻ വേണ്ടി ബ്ലഡ് സർക്കുലേഷൻ എത്തിക്കാൻ വേണ്ടി ഹാർട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രഷറാണ് ഈ ബ്ലഡ് പ്രഷർ എന്ന് പറയുന്നത്… കൂടുതൽ വിശദമായ അറിയാൻ വീഡിയോ കാണുക….

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *